AX

酵素ドリンクと青汁との違い

酵素ドリンクと青汁の違いは何でしょうか

青汁

まず青汁とは・・・

青汁とは緑葉野菜のしぼり汁の総称です。材料はケールや明日葉、大麦若葉など様々な青汁があります。

 

野菜のしぼり汁ですから、手軽に飲める緑葉野菜のジュースということになりますね。

 

そのほとんどが野菜に含まれる栄養分や食物繊維を豊富に含んでいますので、野菜の摂取が不足しがちな方の栄養分や食物繊維を、青汁を飲むだけで簡単に補給する事ができます。

 

青汁はその主な原料によって含まれている栄養が違ってくるようです。ケール・明日葉。大麦若葉・ゴーヤ・ヨモギ・クマザサ・長命草など、本当にたくさん有る中から、それぞれの方がご自分の状態にに合わせて選ぶと、健康的な効果がより確かに感じられると思います。

 

無添加酵素ドリンクランキングはこちら

 

酵素ドリンクとは・・・

酵素ドリンクとは、通常80種類以上の様々な野菜・野草・果物・茸類・海草類などを酵母と共に1年から3年間漬けこんで、自然の力で発酵熟成させたものです。

 

酵母と共に長時間漬けこむことで、80種類以上の食材の全てがその形がなくなってしまいます。無添加の酵素ドリンクの場合、これに何も足さず何も加えずに熱処理をして瓶に充填します。熱処理は法律で義務付けられているからです。

 

様々な食材に含まれる、本当にたくさんの栄養は発酵熟成することで私たちの身体に吸収され易い形にまで変化してます。その為に、消化酵素を消費せずに栄養をそのまま吸収できるようになっています。

 

結果、腸内環境が良くなって代謝も改善され、健康と美しさを一緒に手に入れることができます。

 

青汁と酵素ドリンクは全く違うもの

以上の事から、青汁と酵素ドリンクは全く違うものなので、比べようがないという結論になります。青汁でも酵素ドリンクでも、求める結果によって選ぶべきだという事です。

 

野菜不足を感じているのであれば、青汁を選ぶ方をお勧めします。
美容と健康の両面を意識しているのであれば、酵素ドリンクをお勧めします。

 

実は、自他ともに認める健康オタクである管理人は、青汁も常備していて、野菜不足を感じたときはいつでも飲めるようにしています。

 

いずれにしても、何事も偏らずに柔らかい思考でえらべたいいってことだと思います。

 

無添加酵素ドリンクランキングはこちら

 

 

 


  このエントリーをはてなブックマークに追加