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酵素でやせ体質を作りましょう

酵素のチカラでやせ体質を作りましょう

食事

ダイエットなんかしなくてもずっと太らない、そんなやせ体質になれたら…そんな夢のようなことが、酵素を摂る事で現実になるんですよ。

 

余分な体重を落としたければ、酵素がたっぷりと含まれたものを食べる事が大切です。酵素が十分にある食べ物を食べていれば、私たちの身体は自然に適正体重になるようにできているらしいのです。

 

 

私たちが太るのは、食べ過ぎが主な原因ですよね。太りたくないのに、つい食べ過ぎてしまう。どうして食べ過ぎてしまうのか。それは、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が足りてないからなんです。

 

何かの栄養素が足りてないと、その不足を解消しようと、脳はもっと食べろという信号を発信します。

 

例えばビタミンAが不足しているとしましょう。脳は足りてないものがあるから、もっと食べるようにとの指令をだします。そこで私たちはお腹がすいているワケでもないのに、何か食べたくなってしまって、自分の食べたいものを食べます。

 

それがスナック菓子だとすると、まだビタミンAは不足したままなので、もっと食べろとの信号を発信します。

 

具体的に『ビタミンAが不足しているから、人参を食べなさい』とでも言ってくれればいいのに、ただ「食べろ」との指令だけですからね。

 

結果、太ってしまうワケですよね。

 

適正体重を維持するためには、酵素やいろいろなビタミン、ミネラルなどをしっかりと摂る事がポイントです。

 

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酵素とビタミン・ミネラルの関係

 

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酵素はビタミンやミネラルを吸収するときの触媒のような働きもしていますので、酵素が不足している状態だと、ビタミンやミネラルの吸収が十分にできなくなってしまいます。

 

昔に比べると、最近の野菜にはビタミン類の含有量が少なくなっていると、よく言われていますよね。

 

野菜や果物を意識的に摂っていても不足している…という事は、あると思いますので、酵素やビタミン類をサプリメントなどで補う事も必要ですね。

 

酵素ドリンクには、数十種類の野菜や果物の栄養がぎゅ〜っと凝縮されてますので、サプリメントよりもずっと効果的にあらゆる栄養を摂取することができますので、本当におすすめです。

 

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