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最安値の週末酵素ファスティングはこちら

最安値の週末無添加酵素ファスティング

週末だけの無添加酵素ファスティング、興味あるけど、酵素ドリンクって結構高いからなかなか手が出ないな〜って思っているあなたに朗報です。

 

野草専科のハーフサイズボトルなら2940円でOKなんです!!

 

野草専科のハーフサイズボトルは360ccで、1食に付き60ccをそのままでも、お好きな分量のお水で希釈してもOKです。このハーフサイズボトル1本を1回の週末ファスティングで飲み切ってしまうってワケです。

 

1年365日休まずに働き続けている胃腸などの消化器を、ファスティングで週末だけちょっと休ませてあげる。そうして身体をリセットすると、あなたの身体に少し変化が現れるはずです。

 

その変化は人それぞれだとは思いますが、私は冷え性が解消しました。そして酵素を飲み続けた結果、ひどい便秘ともサヨナラしました^^

 

週末だけのファスティングで、あなたにもたらされる変化はどんなものでしょうね。ちょっと期待して、実践してみませんか?

 

週末だけのファスティング実施プラン

週末って表現しましたが、実際に完全断食するのは1日だけです。期間は断食前の夕食から始まって、断食の一日、断食後の朝食・昼食は復食期間として、夕食から普通食に戻すという、3日間が対象となります。

 

ですから、週末に限らず、この3日間を設定できるのであれば、いつ実施しても大丈夫ですよ。

 

断食前

夕食から断食の準備に入ります。揚げ物などを控えて、できるだけ軽いメニューで、消化の良いものがおススメです。「明日は何も食べられないから美味しいものを食べなくちゃ!」なんて思わないで下さいね。一生食べられないワケではないですから(笑)

 

夕食:脂っこいものを避けて、いつもの半量程度に

 

断食当日

朝食:60cc

昼食:60cc

間食:40cc

夕食:60cc

 

それぞれの食事の際、そのままでもいいですし、お好きな分量のお水で希釈してもOKです。私は6倍希釈(20ccの野草専科に100ccのお水)が一番好きです。

 

そして、一日に1.0L〜1.5Lのお水を飲むようにしてください。お水をたっぷり飲むことで身体全体の代謝をよくしてくれますし、デトックスがスムーズに行われます。

 

断食後

朝食:30cc+固形物の入っていないスープ

昼食:30cc+お粥

夕食:揚げ物や油分の多いものを避けて、いつもの半量くらい

 

ファスティングは復食期間がポイントです。この期間を大事にする事が、ファスティングを成功へと導きます。ゆっくりゆっくり復食していくつもりで頑張ってください。

 

ファスティングのポイント

断食中は、固形物ではないですが、ガムや飴なども厳禁です。糖質が含まれていますから、せっかくのファスティングの妨げになってしまいます。野草専科以外は水だけ!という事を守ってくださいね。

 

また、重大な疾患を抱えている方や未成年者、妊婦さんや高齢者の方はファスティングを行わないでください。生理中の実施も避けた方がいいと言われています。

 

野草専科の詳細はこちら

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