AX

酵素ドリンクで身体が変わる

酵素ドリンクで身体が変わる事を実感

酵素ドリンク

酵素ドリンクを使った断食を体験した事があります。

 

酵素ドリンク自体については、友人からの紹介で知りました。当時40代前半の女性の友人はダイエットのために酵素ドリンクを使う断食をしていました。その方法で年々若返っている人のテレビの特集を見て始めたようです。

 

私もその話を聞いて、やってみようと思いました。長年デブと言われて苦しんでいる上に、ストレスが多い職場で働いていて過食に走りがちだったので、体型と健康状態に危機感を感じていました。また、醜悪な上に性格が悪いババアになったら、誰も相手にしてくれません。寂しい人生も嫌でした。

 

しかしキャンペーン中とはいえ、1本5千円近くする物なので、一人暮らしでかつ正社員ではない自分の経済力ではハードルが高いのです。しかしこのままの自分を続けるのは嫌なので、思い切って買ってみました。ついでに断食のマニュアルも注文しました。食べる事が大好きだったのので、本当に身を切るような決断でした。

 

断食のやり方は早速3日は酵素ドリンクと水分だけで過ごし、その後3日かけて少しずつ食事を元に戻していくというものです。酵素の味は飲みやすくて助かりましたが、固形物が食べられないのがとても辛かったです。

 

胃腸に固形物を入れるわけにいかないので飴をなめたり、ガムをかんだりしてどうにかやり過ごしました。変化はすぐに表れました。初日はイライラしてなかなか眠れず、2日目には強い頭痛と腹痛があり、夜中にお腹が下ってしまいました。もしかして変な病気?と心配しましたが、お腹の中の物が全部出切ってしまうとケロリと治りました。これは「宿便」が出たことだと、後でわかりました。

 

その後は、体にたまった毒が全部出たような爽快感を味わいました。ずっしり重たい体が急に軽く感じられるようになり、あまり長時間眠らないのにやけに元気に活動できたりして、非常に快適になりました。体重計に乗ると、体重は変わっていないのですが、体調がとてもよくなりました。これはすごいと思って、しばらくは毎月、生理のタイミングと合わせて断食をしていました。

 

そのまま続けられればダイエットも成功したかもしれませんが、酵素ドリンクはどれを選んでも安いものではないのでだんだん買わなくなっていきました。その後、別の友人から家庭で手作りできる酵素飲料を教わってからは、全く買わなくなりました。

 

今は、市販の酵素を買ったりすることも、断食したりすることもありません。酵素ドリンクにダイエット効果や美容効果があったかどうかは、後で考えると微妙なところです。宿便が出たのも、酵素ドリンクの成分がそうさせたのか、それとも固形物を入れないための体の反応なのか、はっきりとしません。まあ、栄養ドリンクのような位置づけだと思っています。毒だし効果はあったかもしれません。

 

自作の酵素ドリンクで試しに断食をしてみましたが、あの時のように宿便が出るという事もなかったです。しかし結果としては、その後自分の健康管理やストレス対策などを積極的にとりくむ動機づけになりました。宿便が出て体質が変わったらしく、以前よりも胃腸がきちんと働くようになりました。

 

身体が変わる酵素ドリンクはこちら


  このエントリーをはてなブックマークに追加