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酵素ドリンク体験談

体重に変化なし

酵素

私は以前【万田酵素】ダイエットを試しました。3か月で3本。もともと健康維持の為、万田酵素は飲んでおりイメージは悪くありません。

 

が、結果から言いますと・・・体重変化は全くありませんでした。変化がなかったということは太りやすい私の体重が増加してないという点では良かったのかな?と思うようにはしました。

 

他にも色々なダイエット食品、スポーツ、スポーツトレーナーによるマンツーマンでの食事指導&トレーニング・・・様々試しましたが結果はいまいちでした( ;∀;)
なかなか難しいものですね〜( ^^) _U~~

 

そんな私が一度だけみるみる痩せた事がありました!半年で12キロ!
その時は、体重を落とすことよりも、体を引き締める事を意識し、体重計には乗りません!

 

週3回ボクササイズ!一日の摂取カロリー1000`カロリー以内!水3リットル!バス通勤を自転車or徒歩!
これを続けていると周りからも『痩せてきれいになったね〜!』と!そして体重計に!なんと12キロ減!うれしかったですよ〜!

 

ダイエットに成功して感じた事!要は!サプリメントや酵素だけを摂取して痩せる!という事はないののです!
食生活、自分に合った運動、そこに上手に自分に足りていないと思うサプリメントや酵素を取り入れ、モチベーションをあげすぎないで最低3〜6か月は続ける筝が大事なんじゃないかな〜!と痛感しました。

 

え?今は?すっかり中年太りで・・・懲りずに・・・簡単に痩せれる方法はないかな〜などと横着思考な私であります( ^^) _U~

 


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